VII Gala Gímnica de Aniversário

No próximo dia 20 de abril, pelas 21h00, vai ter lugar a VII Gala Gímnica de Aniversário do Centro Cultural do Alto do Moinho.

O Pavilhão Municipal do Alto do Moinho será o palco de cerca de 300 participantes de 12 clubes do Concelho das mais variadas vertentes da Ginástica e da Dança. A iniciativa é já considerada um dos momentos altos da nossa região e é uma organização do Departamento de Atividades Gímnicas e Rítmicas Expressivas.

Este ano o tema escolhido para a Apresentação de Abertura foi o Fado. Vários praticantes das diferentes áreas da Ginástica e da Dança do CCRAM oferecem a todos os presentes pequenas apresentações tendo como suporte musical o Fado que será cantado ao vivo pela Diana Soares, responsável pela Escola de Fado do CCRAM.

Todo o espectáculo contará com apoio luminotécnico.

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Festa dos Jogos do Seixal – estamos de parabéns!

No passado dia 16 do corrente decorreu no Pavilhão Municipal da Torre da Marinha a Festa de Abertura dos Jogos do Seixal, numa organização conjunta do Movimento Associativo, das Juntas de Freguesia e Câmara Municipal.
A nossa participação destacou-se pela quantidade e pela qualidade das classes que atuaram. Estivemos representados por 9 classes de dança, ginástica e artes marciais que seguramente envolveram mais de 150 atletas. Se contarmos os familiares, treinadores e dirigentes, estiveram naquele espetáculo várias centenas de pessoas ligadas ao Alto do Moinho.Nenhuma outra coletividade conseguiu tal feito!
Pela mão do Departamento das Atividades Gímnicas, Rítmicas Expressivas e Artes Marciais, mais uma vez demos nas vistas, reforçámos o nosso prestígio junto da comunidade e mostrámos mais uma vez o magnífico trabalho que estamos a realizar.
De notar ainda que este sucesso foi obtido em apenas três dias, altura em que foi recebido o convite para a participação. Isto demonstra a capacidade de reação e de organização das nossas classes. Não fácil em tão curto espaço de tempo, mobilizar centena e meia de atletas e centenas de familiares.
Cumpre-me assim manifestar os meus calorosos parabéns a todos os que tornaram possível este sucesso. E exortar todos os participantes nesta grande família que é o Alto do Moinho, sejam eles diretores, dirigentes, professores, treinadores, atletas e familiares e associados a continuarem a trabalhar numa busca incessante da perfeição.

Campeonato Distrital apura 7 ginastas para a qualificativa

Decorreu no passado dia 2 do corrente o Campeonato Distrital de Duplo Mini-Trampolim.

O CCRAM esteve presente com 13 ginastas de todos os escalões.

O CCRAM conseguiu que 7 ginastas disputem a prova de acesso ao Campeonato Nacional que terá lugar a 18 de maio, em Loulé.

Parabéns aos ginastas e, aos menos felizes, animo para superar as dificuldades e voltar em força na próxima vez.

A equipa infantil feminina constituída por Bruna Vitorino, Daniela Sousa e Maria Silvestre classificou-se em 4º lugar a uma décima do pódio. Uma falha grave na primeira série da ginasta Bruna impossibilitou a conquista do lugar mais alto do pódio (esta ginastas obteve a nota mais alta na segunda série de todas as ginastas em prova). Foi pena mas são coisas que podem acontecer.

Diogo Palma e Lucas Sinkovec (escalão infantil) também não foram felizes na prova e não evitaram quedas na primeira série. Ainda assim, as séries realizadas permitem-lhes aceder ao Encontro Nacional de Infantis que terá lugar a 8 de junho, em Guimarães.

Já no escalão de iniciados, Sara Ribeiro e Joana Godinho classificaram-se, respectivamente no 11º e 13º lugares. Estão ambas apuradas para a prova qualificativa Lucas Lobo não conseguiu segurar a primeira série e sofreu uma queda. Esta falha não permitiu a sua passagem a prova qualificativa.

No escalão juvenil, Andreia Raminhos e Diogo Cunha qualificaram-se sem problemas. Este último obteve o 2º lugar do pódio mas, ainda assim, a pontuação obtida não lhe permitiu o acesso direto ao Campeonato Nacional. Margarida Santos (escalão junior) qualificou-se também sem problemas para a prova qualificativa com um 6º lugar e, finalmente, Ana Carina Rodrigues (escalão sénior) não conseguiu estar suficientemente descontraída para realizar as suas séries e acabou por falhar ambas.

Tumbling em destaque no Campeonato Distrital

Decorreu no passado dia 2 do corrente o Campeonato Distrital de Tumbling. O CCRAM esteve presente com 3 ginastas dos escalões infantil e iniciado.

Diana Branco está no primeiro ano do escalão infantil e participou pela primeira vez numa competição. Esteve muito bem e conseguiu uma realização muito positiva ficando em 9º lugar. Carolina do Val (também do escalão infantil), que já tinha vencido este ano o Torneio Nacional José António Marques, volta a repetir a proeza e classifica-se no lugar mais alto pódio com séries de elevada dificuldade. As duas ginastas estarão presentes no Encontro Nacional de Infantis que terá lugar no dia 8 de junho, em Guimarães.

Mariana Silva (primeiro ano no escalão iniciado) realizou duas séries que lhe permitiram a obtenção de 56,30 pontos. Classificou-se em 3º lugar e a pontuação obtida possibilitou o apuramento direto para o Campeonato Nacional (apenas necessitada de 54,00 pontos) que terá lugar no dia 18 de maio, em Santarém.

Para as ginastas do Tumbling os nossos parabéns e desejos de muitos e muitos sucessos.

Bons resultados no Torneio de Inverno em Trampolim

Decorreu no passado dia 26 do corrente o 7º Torneio de Inverno em Trampolim Individual, numa co-organização da Sociedade Filarmónica de Recreio e União Alhos Vedrense e a Associação de Ginástica do Distrito de Setúbal. O CCRAM esteve presente com 14 ginastas.
Durante a manhã competiram os ginastas do escalão infantil. Destaque para a Bruna Vitorino e Diogo Palma que obtiveram respetivamente, o 1º e 4º lugares individuais. Por equipas o CCRAM obteve o 2º lugar do pódio tanto na equipa feminina como masculina.
No período da tarde competiram os ginastas dos escalões iniciado e juvenil. Destaque para David Silva e Pedro Marques que obtiveram ambos o 2º lugar individual.
Os resultados alcançados resultam do trabalho realizado pelos ginastas nos treinos e da capacidade de conseguirem, em competição, um bom desempenho na realização das suas séries.
Sem dúvida um bom tónico para continuar o trabalho de aperfeiçoamento das séries e a procura de saltos de coeficiente de dificuldade maior.
Parabéns a todos!

Carolina do Val conquista 1º lugar em Tumbling

No passado dia 12 de Janeiro teve lugar o Torneio Nacional José António Marques em Trampolins. Uma competição sob a égide da Federação de Ginástica de Portugal, que teve lugar em Mem Martins. Foi a primeira prova nacional da presente época.
Temos de referir que a alteração da circular da prova, três dias antes da competição, afetou a nossa participação na medida em que o desconhecimento de tal situação inviabilizou a participação de uma das nossas ginastas. Por esse facto, pedimos publicamente as nossas desculpas à ginasta e à sua família.
 O CCRAM convidou duas ginastas a estarem presente na prova: Carolina do Val e Mariana Silva, ambas na especialidade de Tumbling. Estas ginastas destacaram-se durante os meses de Setembro a Dezembro nos treinos.
Carolina do Val (ginasta à esquerda na foto), apesar de ter desenvolvido as suas séries em condições extremamente complicadas (no final da competição do seu escalão, em pista insuflável e com reduzidas passagens de aquecimento) esteve brilhante. Muito concentrada no seu trabalho adaptou-se rapidamente à superfície da pista e “arrancou” o primeiro lugar do pódio com 57,400 pontos.
 O CCRAM aproveita para desejar a todos os ginastas os maiores sucessos na época desportiva que agora se inicia.

ACTIVIDADES 2012/2013

Mapas com as actividades disponíveis, horários e outras informações importantes para todos os que se queiram inscrever.

Clique nos quadros seguintes para visualizar em pormenor:

 
Qualquer outra informação contactar a Secretaria no seu horário de funcionamento (dias úteis das 14.00 às 21.00 horas) por telefone 212535148, telemóvel 961 334 534 ou email ccramsec@gmail.com.

Trampolins – Prestação no Campeonato Nacional

No fim-de-semana de 26 e 27 de Maio teve lugar o Campeonato Nacional de Trampolim Individual e Sincronizado, em Vila do Conde.

O CCRAM participou com 2 ginastas (escalão Iniciados) selecionados (na foto) na especialidade de Trampolim Individual.

A melhor pontuação (74,070 pontos) foi obtida pela ginasta Andreia Raminhos que obteve o 24º lugar (em 56 ginastas). A ginasta conseguiu melhorar o tempo de voo (TOF) bem como as notas de execução relativamente à prova qualificativa e eram estes os objectivos traçados. Temos agora de aumentar a dificuldade dos saltos bem como ainda procurar melhorar o TOF.

O ginasta Pedro Marques obteve a pontuação de 72,590 pontos que lhe possibilitou classificar-se na 16ª posição (em 31 ginastas). Todavia, não lhe foi possível melhorar o desempenho que tinha tido na prova qualificativa. Tanto as notas de execução como o TOF foram inferiores. O ginasta pode fazer melhor mas tem de procurar aumentar a dificuldade dos saltos assim como melhorar o nível da sua condição física.

Julgamos que a participação na prova maior dos Trampolins em Portugal foi meritória e dignificou o CCRAM. Agradecemos o apoio da Direção na deslocação e alojamento da comitiva.

Estamos no Campeonato Nacional de Trampolins com dois Atletas

Foi na Prova Qualificativa que teve lugar no passado dia 5 de Maio, no Centro de Alto Rendimento de Sangalhos – Anadia, que os ginastas Pedro Marques e Andreia Raminhos obtiveram o passaporte para a prova mais importante da modalidade a nível nacional.

Esteve ainda presente a ginasta Bruna Ferreira a quem queremos deixar aqui uma palavra de encorajamento na medida em que apenas a penalização de que foi alvo na primeira série a arredou de estar presente no Campeonato Nacional. Foi uma penalização que nada teve a ver com a sua qualidade enquanto atleta que é excelente. Foi uma pena e a Bruna terá ainda muitas oportunidades para demonstrar todo o seu valor.

O Campeonato Nacional terá lugar em Vila do Conde no fim-de-semana de 26 e 27 de maio do corrente. Endereçamos à comitiva as maiores felicidades na prova.

Apurámos nove ginastas para o Campeonato Nacional de Infantis

No passado dia 30 de abril a Federação de Ginástica de Portugal (FGP) divulgou a lista de ginastas infantis apurados para o Campeonato Nacional de Trampolins no escalão de infantis.

Nós brilhámos ao apurarmos 9 ginastas distribuídos pelas 4 especialidades (Trampolim Individual, Trampolim Sincronizado, Duplo Minitrampolim e Tumbling) dos 13 que participaram nos respetivos campeonatos distritais.

É um feito notável. Pela primeira vez, desde 2006 (e não falamos antes porque não dispomos de elementos) que estaremos presentes nos campeonatos nacionais em todos os aparelhos. É também a primeira vez em que vamos competir em trampolim sincronizado.

Independentemente do comportamento dos nossos ginastas naqueles campeonatos que, estamos seguros, darão nas vistas, esta circunstância já traduz bem o magnífico trabalho que estamos a realizar nas camadas jovens. É um trabalho que, com o decorrer do tempo evoluirá para idades mais avançadas.

Expressamos o nosso reconhecimento público a todos os ginastas e treinadores envolvidos nestes excelentes resultados.

Em Trampolim Individual representarão o CCRAM as ginastas Bruna Vitorino, Joana Godinho, Daniela Sousa e Natacha Dias.

Em Trampolim Sincronizado a dupla Bruna Vitorino e Natacha Dias defenderam as nossas cores.

Em Duplo Minitrampolim a ginasta Sara Ribeiro representará a coletividade. Finalmente, em Tumbling, as ginastas Carolina Vale, Mariana Silva, Mafalda Amaro e Filipa Valadares serão as nossas representantes.

Notamos que as ginastas dos trampolins são treinadas pelo treinador Rui Mascarenhas (recentemente encartado com o grau 2 da FGP). Os resultados alcançados são a prova do excelente trabalho realizado e do valor das ginastas. As ginastas que participam em Tumbling são treinadas pelo professor Paulo Bandurra (treinador com o grau 3 da FGP).

O Campeonato Nacional de Infantis terá lugar no próximo dia 2 de Junho no Pavilhão da Escola Ferreira de Castro, em Mem Martins.